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Smoothie Protéiné à la Spiruline
✅ Un smoothie idéal pour la récupération musculaire et un boost d’énergie !
Boisson
SPIRULINE
Poudre
Ingrédients
Ingrédients :
1 banane
200 ml de lait d’amande (ou autre lait végétal)
1 c. à café de spiruline en poudre
1 c. à soupe de beurre d’amande
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café de miel (optionnel)
Quelques glaçons
Preparation
Instructions :
Mettre tous les ingrédients dans un blender.
Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
Servir immédiatement et déguster bien frais.
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le bien-être et la performance sportive.
Spiruline Française
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