Foire aux questions – Spiruline du Rocher
Retrouvez les réponses aux questions les plus fréquentes sur notre spiruline 100 % française, cultivée à Roquebrune‑sur‑Argens dans le Var.
🔽 Quels sont les bienfaits de la spiruline ?
La spiruline du Rocher est riche en protéines (60–70 %), fer biodisponible, phycocyanine (22–26 %), bêta‑carotène, vitamines B et antioxydants. Elle stimule l’immunité, lutte contre la fatigue, améliore la récupération sportive et favorise la vitalité.
🔽Pourquoi consommer une spiruline artisanale française ?
Produite localement, sans pesticides ni OGM, séchée à basse température, notre spiruline conserve tous ses nutriments.
Elle est cultivée, récoltée et conditionnée dans notre ferme à Roquebrune‑sur‑Argens (Var).
🔽Quelle est la composition nutritionnelle complète ?
Elle contient environ 60–70 % de protéines végétales, 10 % de fer assimilable, 22–26 % de phycocyanine, 5 % de bêta‑carotène, ~1 % d’acides gras insaturés et minéraux essentiels. Digestibilité élevée (75–83 %)
🔽 Comment consommer la spiruline selon les formats disponibles ?
Disponible en paillettes, gélules, comprimés ou poudre.
Les gélules sont à base de cellulose végétale, adaptées aux végans et sans additifs.
🔽 Quelle dose journalière recommander ?
– Paillettes / poudre : 3–5 g/j (≈ 1 ou 2 cuillères à café)
– Gélules : 6–10 gélules/j pour 3–5 g, jusqu’à 16 gélules / 8 g pour sportifs ou végans
Commencer par 1 gélule/j la première semaine et augmenter progressivement.
Privilégier la prise matin ou midi.
🔽 Comment intégrer la spiruline dans son quotidien ?
Consommer les paillettes dans smoothies, jus ou salades.
Gélules ou comprimés à avaler avec de l’eau.
Peut être prise avant ou après l’effort physique.
🔽 Où et comment est produite votre spiruline ?
Cultivée à Roquebrune‑sur‑Argens (Var), dans une serre de 2000 m².
Récolte manuelle, séchage doux (< 42 °C), conditionnement sur place.
Pas de sous‑traitance, totale transparence du producteur.
🔽La spiruline est-elle bio ?
La spiruline du Rocher n’est pas certifiée bio, mais elle est produite sans pesticide, ni OGM, ni traitement chimique.
La qualité est suivie de très près avec des contrôles réguliers.
🔽Quels sont vos délais et frais de livraison ?
Expédition sous 48 h ouvrées.
Livraison sous 2 à 4 jours ouvrés en France et Europe.
Livraison offerte dès 40 € (point relais) ou 80 € (domicile)
🔽 Où acheter ma spiruline artisanale ?
Vous pouvez retrouver notre spiruline artisanale du Var, cultivée sans additifs ni intermédiaires, aux adresses suivantes :
🛒 En ligne sur notre site officiel👉 www.la-spiruline-du-rocher.com
📍 En points de vente locaux
– Rrunning – Grasse (06)
– Marché Paysan de la Ferme de Lacquet – Tourrettes (83)
– Joseph Primeur – Saint-Aygulf (83)
– Naturshop L’Herboristerie – Saint-Raphaël (83)
🐝 La Ruche Qui Dit Oui (réseau de producteurs locaux)
Disponible dans les villes suivantes :
Nice, Antibes, La Gaude, Sophia-Antipolis, Grasse
🏡 En direct à la ferme
Sur rendez-vous à Roquebrune-sur-Argens (83)Profitez-en pour découvrir notre mode de production et nos nouveautés !