Le blog  Spiruline du Rocher : découvrez la spiruline et ses bienfaits.

Vous êtes sportif et vous vous demandez si prendre de la spiruline avant ou après l'entraînement ? Découvrez le timing parfait, les dosages optimaux et toutes les stratégies pour transformer cette micro-algue en véritable allié performance. 🏃‍♂️ La Spiruline : Le Complément Sportif Naturel de Référence La spiruline s'impose aujourd'hui comme le superaliment préféré des sportifs . Avec sa concentration exceptionnelle en protéines complètes (60-70%) , ses acides aminés essenti

La phycocyanine, ce pigment bleu-vert unique de la spiruline, est bien plus qu’un simple atout esthétique. Connue pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et son soutien à l’immunité, elle est un trésor naturel pour votre santé. Dans cet article, plongez dans l’univers de la phycocyanine : ses bienfaits scientifiquement reconnus, son rôle dans la spiruline, et comment en tirer le meilleur parti au quotidien. Vous découvrirez aussi pourquoi notre spiruline artisa

La spiruline, une micro-algue aux multiples vertus, est particulièrement prisée dans le domaine de la musculation. Riche en protéines,...

Régime cétone