Schlankheitssmoothie mit Spirulina
Ein einfaches, gesundes und wirksames Rezept, das Sie beim Abnehmen unterstützt
Getränk
SPIRULINA
Pulver
Zutaten
Lust auf einen natürlichen Energieschub für Ihre Schlankheitskur? Probieren Sie diesen leichten, nährstoffreichen und dank Spirulina zu 100 % natürlichen Smoothie! Ein idealer Snack zum Frühstück oder nach dem Sport.
✅ Zutaten (für 1 großes Glas):
1 reife Banane
1/2 grüner Apfel
1 Handvoll frischer Spinat
1 Teelöffel Spirulina-Pulver oder 4 zu Pulver zerkleinerte Tabletten
1 Esslöffel Chiasamen
150 ml Kokoswasser oder kaltes Wasser
Saft einer halben Zitrone
Einige Eiswürfel (optional)
Vorbereitung
Zubereitung:
Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
Den Apfel und den Spinat waschen.
Alle Zutaten in einem Mixer mixen, bis eine glatte Konsistenz entsteht.
Sofort genießen, um alle Vorteile zu nutzen!
🌱 Warum hilft dieser Smoothie beim Abnehmen?
Spirulina: reich an pflanzlichen Proteinen und essentiellen Nährstoffen, hilft es, Heißhungerattacken zu vermeiden.
Chiasamen: als Ballaststoffquelle fördern sie das Sättigungsgefühl.
Zitrone und grüner Apfel: sorgen für Frische und regen gleichzeitig die Verdauung an.
Möchten Sie dieses Rezept zu Hause nachkochen?
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Wohlbefinden und sportliche Leistung.
